उच्च रक्तचाप को साइलेंट किलर भी कहा जाता है।  हालांकि यह फिलहाल एक बड़ी बीमारी नहीं लगती, लेकिन यह धीरे-धीरे लोगों को बीमार और मर रही है।

 उच्च रक्तचाप के शुरुआती लक्षणों में चक्कर आना, अनिद्रा और हृदय गति में वृद्धि शामिल है।  जब अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है, तो उन्हें भटका दिया जा सकता है और सही रास्ता खो सकता है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता हो सकती है।

 जीवनशैली और आहार पर ध्यान देकर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है।  आयुर्वेद डॉक्टरों के अनुसार, कुछ घरेलू खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से भी रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है।  जो निम्नलिखित है:

 खान नट्स खाएं: उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को पर्याप्त मात्रा में नट्स खाने चाहिए।  फलों में पोटेशियम होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

 केला खाएं: केले में भी पोटेशियम की पर्याप्त मात्रा होती है, जो शरीर पर नमक के प्रभाव को कम करता है।  रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए प्रतिदिन 2.3 केले खाना फायदेमंद है।

 लहसुन: लहसुन में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और एलिसिन रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।  इसलिए रोज सुबह खाली पेट दो लहसुन की एक कली और एक गिलास पानी पीने से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।

 · अदरक: अपने आहार में पर्याप्त अदरक शामिल करें।  अदरक में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त परिसंचरण को संतुलित करते हैं।

 · काली मिर्च: आधा गिलास पानी में एक चम्मच मिर्च पाउडर मिलाएं और इसे थोड़ा गर्म करें।  ठंडा होने के बाद 2.2 घंटे में धीरे-धीरे पिएं।

 · तुलसी और नीम की पत्तियाँ: तुलसी और नीम के पत्तों के रस को पानी में मिलाकर रोज सुबह खाली पेट पीने से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

 · मेथी: एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी के बीज को मिलाएं और इसे उबालें।  फिर मेथी के पानी को ठंडा करके पिएं।

 · गाजर और पालक का रस: एक गिलास गाजर और पालक का रस सुबह-शाम पीने से रक्तचाप को नियंत्रित करने में लाभ होता है।

 · आंवला का रस और शहद: 1 चम्मच आंवला का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर प्रतिदिन सुबह और शाम खाने से रक्तचाप कम होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

 · नींबू का पानी: उच्च रक्तचाप वाले लोगों को नियमित रूप से एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर दिन में 3.4 बार पीना चाहिए।

 गेहूं और बेसन: गेहूं और बेसन को बराबर मात्रा में मिलाएं और उसी आटे से रोटी बनाएं।  ऐसी ब्रेड खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म सुधरता है और रक्तचाप को संतुलित करता है।

 - एजेंसी की मदद से

 इस दुनिया में जो लोग रहते हैं, वे कितने अद्भुत हैं।  कुछ लोग रिकॉर्ड रखने के लिए जो कुछ भी करना चाहते हैं करने के लिए तैयार हैं।  एक महिला ने इस तरह के रिकॉर्ड को बनाए रखने में एक अद्भुत काम किया है।

 एक महिला ने 12 घंटे में 919 पुरुषों के साथ संभोग किया है।  अमेरिकी महिला का नाम लिसा स्पार्क्स है।  महिला ने पोलैंड में रिकॉर्ड बनाया।  वास्तव में, यह एक प्रतियोगिता है जो हर साल होती है।  कोई भी इसमें भाग ले सकता है।  जो भी प्रतियोगिता जीतता है वह रिकॉर्ड धारक बन जाता है।  उसने प्रत्येक पुरुष के साथ 45 सेकंड बिताए और सेक्स किया।  इतनी मेहनत के बाद वह सफल हुई।

 बहुत से लोग इस प्रतियोगिता में भाग लेना चाहते हैं।  हालाँकि, कुछ ऐसी गतिविधियों में भाग लेने पर विचार भी नहीं कर सकते हैं।  लिसा को रिकॉर्ड रखने के लिए सेक्स का सहारा लेना पड़ता है .! The people who live in this world are so wonderful.  Some people are willing to do whatever it takes to keep a record.  A woman has done an amazing job in keeping such a record.

 A woman has had sexual intercourse with 919 men in 12 hours.  The American woman's name is Lisa Sparks.  The woman set the record in Poland.  In fact, it is a competition that takes place every year.  Anyone can participate in it.  Whoever wins the competition becomes the record holder.  She spent 45 seconds with each man and had sex.  She succeeded after such hard work.

 Many people want to take part in this competition.  However, some may not even consider participating in such activities.  Lisa has to resort to sex to keep records

 यदि आपके पास 18 लक्षण हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको कैंसर है!

एजेंसी। जब हम कैंसर कहते हैं, तो हमें लगता है कि यह एक लाइलाज बीमारी है। या मृत्यु के बिंदु तक। हालांकि, यह केवल तभी घातक हो सकता है जब इसके लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया जाए। और, यह एक जटिल स्थिति में हो जाता है। कैंसर का इलाज संभव है। यदि प्रारंभिक अवस्था में लक्षण पाए जाते हैं, तो इसका इलाज किया जा सकता है।

हमारे पास ऐसे कई लोग हैं, जिन्होंने कैंसर का सफलतापूर्वक इलाज किया है। लक्षणों को जानने के तुरंत बाद उपचार किया जाना चाहिए, कैंसर से बचा जा सकता है। तो यहां कैंसर के लक्षणों के बारे में जानकारी दी गई है।

स्तन परिवर्तन: स्तन कैंसर कई लोगों की जान ले रहा है। हैरानी की बात यह है कि न केवल महिलाएं बल्कि पुरुष भी प्रभावित होते हैं। इसके कई लक्षण होते हैं। जैसे कि स्तन में गांठ, निप्पल के रंग में बदलाव, निप्पल की खुजली, तंतु, निप्पल के अंदर मरोड़। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये स्तन कैंसर के निश्चित प्रमाण नहीं हैं। कभी-कभी यह हार्मोनल परिवर्तन या अन्य स्वास्थ्य कारणों के कारण हो सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।

मूत्र या मल से रक्तस्राव: यदि पेशाब या शौच करते समय रक्त निकलता है, तो आपको तुरंत अस्पताल में चेकअप के लिए जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह गुर्दे या मूत्राशय में कैंसर का संकेत भी हो सकता है। इसके अलावा, पाचन या शौच संबंधी आदतों में स्थायी परिवर्तन। लंबे समय तक कब्ज, दस्त, या अत्यधिक मल त्याग कोलन कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।

अचानक वजन कम होना: यदि आप अचानक बिना किसी अन्य कारण बहुत अधिक वजन कम करते हैं, तो यह चिंता का कारण हो सकता है। अन्य कारण भी हो सकते हैं, लेकिन घेघा, फेफड़े या पेट के कैंसर की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।

मुंह के छाले: आम तौर पर किसी भी गले में खराश दो सप्ताह में ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर इससे अधिक समय लगता है, तो यह चिंता का विषय है। इसके अलावा, आवाज में बदलाव, निगलने में कठिनाई और मुंह के अंदर पर एक सफेद या लाल दाने मुंह के कैंसर का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

बुखार: अगर बुखार लंबे समय तक नहीं रहता है, तो यह रक्त कैंसर का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। हालांकि, कैंसर से पीड़ित अधिकांश रोगियों को बुखार आता है। यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण है।

खांसी: एक महीने से अधिक समय तक खांसी रहना, खांसी उठना और सांस लेने में कठिनाई होना भी कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। इस मामले में, तुरंत एक डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है।

दर्द: दर्द के कई कारण हैं। लेकिन अगर दर्द बिना किसी कारण के एक महीने या उससे अधिक समय तक बना रहता है, तो यह हड्डी, मस्तिष्क या अन्य कैंसर का संकेत हो सकता है। इसी तरह, लगातार सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर का लक्षण है। जबकि पेट के कैंसर, मलाशय या अंडाशय में दर्द होता है। फेफड़े के कैंसर के कुछ रोगियों में छाती में दर्द होता है। यह कैंसर फैलने का दर्द है।

थकान: दिन भर की भागदौड़ और तनाव से थकान महसूस होना सामान्य बात है। हालांकि, यदि आप बिना किसी प्रयास और उचित भोजन के थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह रक्त कैंसर का लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, पेट या पेट के कैंसर से एनीमिया और अत्यधिक थकान हो सकती है।

मासिक धर्म की ऐंठन के अलावा, अचानक रक्तस्राव कार्सिनोजेनिक कैंसर का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, मलाशय से रक्तस्राव (जो एक काली रेखा के रूप में प्रकट होता है) पेट के कैंसर का संकेत हो सकता है। यदि ऐसी कोई समस्या है, तो इसे तुरंत जांचना चाहिए। सामान्य मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव होने पर यह भी चिंता का विषय है।

पेट फूलना: पेट फूलना एक आम समस्या है। खासकर महिलाओं में। यह अक्सर अपच, मासिक धर्म सिंड्रोम या गर्भावस्था के कारण होता है। हालांकि, यदि पेट लगातार दो सप्ताह से अधिक समय तक सूजन बना रहता है और रक्तस्राव और वजन कम होता है, तो यह चिंता का विषय है। यह डिम्बग्रंथि के कैंसर का संकेत हो सकता है।

अंडकोष में परिवर्तन: यदि किसी पुरुष के अंडकोष में एक गांठ, सूजन, दर्द या कोई अन्य परिवर्तन या समस्या है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। क्योंकि वृषण कैंसर अब इतनी तेजी से फैल रहा है। डॉक्टरों के अनुसार, हर 1-2 महीने में 15 से 55 साल के पुरुषों की जांच की जानी चाहिए।

P'Sab Fern की समस्या; प्रोस्टेट ग्रंथि उम्र के साथ बढ़ती है। इससे सोरायसिस, लगातार सोरायसिस जैसी समस्याएं होती हैं। हालाँकि, यह प्रोस्टेट कैंसर का शुरुआती संकेत भी हो सकता है।

निगलने की समस्या: कभी-कभी जब गला सूख जाता है या सूज जाता है, तो खाने और पीने के पानी में समस्या होती है। यह आमतौर पर गले में संक्रमण के कारण होता है। लेकिन कभी-कभी यह मुंह या गले के कैंसर के कारण भी हो सकता है। एक चिकित्सक को देखें यदि आपको लंबे समय तक भोजन या पेय पदार्थ निगलने में परेशानी हो।

चूहों या चूहों में परिवर्तन: चूहों, चूहों आदि के रंग या आकार में अचानक परिवर्तन त्वचा कैंसर का एक संकेतक हो सकता है। इसी तरह, काली या पीली त्वचा, खुजली या बहुत तेज बाल बढ़ना भी कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।

भूख कम लगना: यह डिम्बग्रंथि के कैंसर का लक्षण हो सकता है। अगर आपको लंबे समय तक खाना न खाने के बाद भी भूख नहीं लगती है और आपका पेट हमेशा भरा रहता है, तो यह डिम्बग्रंथि के कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है।

नाखूनों में बदलाव: नाखूनों में अचानक बदलाव विभिन्न प्रकार के कैंसर का संकेत हो सकता है। नाखूनों पर काले या भूरे धब्बे त्वचा के कैंसर का संकेत देते हैं। इसी तरह, नाखून का बड़ा सिरा फेफड़ों के कैंसर का संकेत देता है। सफेद या पीले नाखून भी फेफड़ों के कैंसर का खतरा दिखाते हैं।

चेहरे की सूजन: फेफड़े के कैंसर वाले कुछ रोगियों को चेहरे पर सूजन या लालिमा की शिकायत होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि फेफड़े के ट्यूमर में मौजूद छोटी कोशिकाएं छाती में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे चेहरे या सिर तक रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है।

मुंह या जीभ के अंदर पर सफेद धब्बे: यह मुंह के कैंसर का प्रारंभिक लक्षण है। यह धूम्रपान या तंबाकू के उपयोग के कारण होता है। ऐसे लोगों को मुंह के कैंसर का खतरा होता है। इसलिए, यदि मुंह में इस तरह का परिवर्तन होता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

अन्य संकेत: उपरोक्त लक्षणों के अलावा, यदि आपको अपने शरीर में कोई असामान्य परिवर्तन दिखाई देता है और यह लंबे समय तक बना रहता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

 इसे बिल्कुल भी अनदेखा न करें।

दशा अपने नाम के आगे चाहे कितना भी लगा ले, (चाहे कितने भी विशेषण पीठ में जोड़े, चाहे वह कितनी भी सहज हो, चाहे वह जीवन में कितनी भी प्राप्त कर ले,)

हम हमेशा एक घृणित सच्चाई की बदबू से त्रस्त हो जाएंगे कि हम दुनिया के सबसे गरीब देशों में से एक के नागरिक हैं। हम कैसे गरीब हो गए? हमारी गरीबी का कारण क्या हो सकता है?

क्या हम सिर्फ शारीरिक रूप से गरीब हैं? ये ऐसे सवाल हैं जिन्हें आज हमारे समाज को आत्म-आलोचना के लिए पूछना पड़ता है। हम हमेशा से ही देश के भूस्वामियों को दोष देकर बच निकलने की कोशिश करते हैं।

वास्तव में, यह हमारी खुद की गैर-प्रगतिशील सामाजिक संरचना है जो हमें गरीब बनाती है, हमारी अपनी गलत धारणाएं, हमारे अपने अंधविश्वास, हमारी अपनी आलस्य, हमारी अपनी दयनीय विचारधारा।

हम इतने गरीब हैं कि हम अपने पूर्वजों द्वारा अर्जित अनमोल रत्न को बिना जाने समझे पत्थर मान लेते हैं। इसका एक ज्वलंत उदाहरण "दशा" है। हम, गरीब देशों के गरीब नागरिक, नेपाली हैं

सोरो एक करीबी रिश्तेदार है, जहां 2500 साल पहले, इस धरती के एक महान बेटे ने दुनिया को दुख के अंत का रास्ता दिखाया था। इमे दुख निद्रोह गामिनी पतिपदा। यह दर्द को उखाड़ने का तरीका है।

सब्बत संबरो भिक्खु सब्ब दुम पमुछति। एक बहुत ही अनुशासित व्यक्ति, सभी दुखों से पार पाता है। दुक्खं यनम्, दुक्ख समुदाय नयणम्, दुक्ख निरोधे नयनम्, दुक्ख निरोध गामिनी पतिपदया नयनम्

दुःख को जानने के लिए, दुःख की उत्पत्ति को जानने के लिए और दुःख को नष्ट करने की विधि को जानने के लिए। छह साल की खोज के बाद, उन्होंने घोषणा की कि उन्हें अपने दुख को समाप्त करने का एक रास्ता मिल गया है, और उस रास्ते पर चलना शुरू कर दिया।

आज, जो लोग खुद को विद्वान मानते हैं, वे इस विषय को जानने के बिना प्रतिक्रिया देना पसंद करते हैं, लेकिन बुद्ध की मातृभूमि में बहुत कम लोग हैं जो उनकी शिक्षाओं के बारे में जानते हैं।

 वैज्ञानिकों ने एक नया तरीका खोजा है: अपने मुंह को कुल्लाएं, कोरोना को मारें   

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि मौखिक एंटीसेप्टिक्स और माउथवॉश क्षय को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाते हैं।

उनके अनुसार, कोरोना संक्रमण के साथ मुंह को कुल्ला करने से वायरस फैल नहीं सकता है। वैज्ञानिकों का दावा है कि प्रयोगशाला परीक्षणों ने इसकी पुष्टि की है।उनके अनुसार, नाक और मुंह की सफाई से कोरोना वायरस की संख्या को भी कम किया जा सकता है।

इस तरह से शोध हुआ

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, मनुष्यों में पाए जाने वाले कोरोना वायरस पर प्रयोगशाला में मौखिक एंटीसेप्टिक्स, माउथवॉश और बेबी शैंपू का उपयोग किया गया था।

 इन विभिन्न चीजों का प्रभाव वायरस में देखा गया था। प्रभाव को हर 30 सेकंड, 1 मिनट और 32 मिनट में जांचा गया। कोरोना वायरस कुछ हद तक नष्ट पाया गया। फिर उसमें मानव कोशिकाएं डाली गईं। कितनी कोशिकाएँ जीवित पाई गईं?

बेबी शैंपू 2 मिनट में वायरस को निष्क्रिय करने और 30 सेकंड में माउथवॉश करने के लिए पाया गया

जर्नल ऑफ मेडिकल वायरोलॉजी में प्रकाशित एक शोध रिपोर्ट के अनुसार, 2 मिनट में बेबी शैम्पू कोरोना वायरस के 99.9 प्रतिशत तक को निष्क्रिय कर सकता है।

यदि एक मिनट के लिए माउथवॉश किया जाता है, तो 99.99 प्रतिशत तक कोरोना निष्क्रिय हो सकता है।नुसंधान से पता चला है कि अगर इस्तेमाल किया जाए तो कोरोना संक्रमण और संगरोध बहुत प्रभावी हो सकता है।

जब तक टीका विकसित नहीं किया जाता है, तब तक संक्रमण को रोकने के लिए नए तरीके खोजना महत्वपूर्ण है

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के एक माइक्रोबायोलॉजिस्ट क्रेग मेयर्स के अनुसार, जब तक टीका तैयार नहीं हो जाता है, तब तक कोरोना संक्रमण को रोकने के नए तरीकों की आवश्यकता होती है।

"हम कोरोना वायरस की संख्या को कम करने के लिए मौखिक एंटीसेप्टिक्स और माउथवॉश का उपयोग कर रहे हैं," उन्होंने कहा। ये आसानी से उपलब्ध सामान हैं। जिसे लोग रोजाना इस्तेमाल भी कर रहे हैं। 'अब तक के शोध से पता चला है कि नाक और मुंह कोरोना वायरस के प्रवेश द्वार हैं

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Scientists have discovered a new way: rinse your mouth, kill the corona   U.S. scientists have claimed that oral antiseptics and mouthwashes play a role in controlling caries.

According to him, the virus cannot be spread by rinsing the mouth with a corona infection. Scientists claim that laboratory tests have confirmed this. According to him, cleaning the nose and mouth can also reduce the number of corona viruses.

This is how the research was done

According to researchers at the University of Pennsylvania, oral antiseptics, mouthwashes and baby shampoos were used in the laboratory on corona viruses found in humans.

 The effect of these different things was seen in the virus. The effect was checked every 30 seconds, 1 minute and 32 minutes. The corona virus was found to be somewhat destroyed. Then human cells were inserted into it. How many cells were found alive?

Baby shampoo was found to deactivate the virus in 2 minutes and mouthwash in 30 seconds

According to a research report published in the Journal of Medical Virology, a baby shampoo can inactivate up to 99.9 percent of the corona virus in a matter of one percent.

 Corona can be inactivated up to 99.99 percent by mouthwash for one minute.Research has shown that corona infections and quarantine can be very effective if used.

Until the vaccine is developed, it is important to find new ways to prevent infection

According to Craig Meyers, a microbiologist at the University of Pennsylvania, until the vaccine is ready, new ways to prevent corona infection are needed.

"We have been using oral antiseptics and mouthwashes to reduce the number of corona viruses," he said. These are easily available items. Which people are also using daily. 'Research so far has shown that the nose and mouth are the gateways to the corona virus

 Take raw potatoes, squeeze the juice and drink it three times a day for 15 minutes before eating half a cup of food. This is the best way to get rid of gastritis.

Fruit juice also helps reduce the risk of gastritis. Similarly, adding a little salt to lemon juice and drinking it naturally reduces gastritis.

Stay away from meat, alcohol, tobacco products, coffee, tea, spicy foods, junk food. Focus on light physical exercise, such as walking in the morning and swimming in the evening, and avoid mental stress.

Better a poor horse than no horse at all, because it lightens your stomach and makes your digestion easier.

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कच्चे आलू लें, उसमें से रस निचोड़ें और इसे आधा कप खाना खाने से पहले 15 मिनट के लिए दिन में तीन बार पियें। यह गैस्ट्र्रिटिस से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

फलों का रस गैस्ट्राइटिस के खतरे को कम करने में भी मदद करता है। इसी तरह, नींबू के रस में थोड़ा नमक मिलाकर पीने से प्राकृतिक रूप से गैस्ट्राइटिस कम हो जाता है।

मांस, शराब, तंबाकू उत्पाद, कॉफी, चाय, मसालेदार भोजन, जंक फूड से दूर रहें। हल्के शारीरिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि सुबह और शाम टहलना और मानसिक तनाव से दूर रहें।

एक घोड़े की तुलना में एक गरीब घोड़ा बेहतर है, क्योंकि यह आपके पेट को हल्का करता है और आपके पाचन को आसान बनाता है

 -डॉ हेमराज कोइराला

चिकित्सा विज्ञान में कई अध्ययनों ने पेट की समस्याओं को कई बीमारियों के प्रेरक एजेंट के रूप में पहचाना है। हालांकि, यह कोरोनरी हृदय रोग, अल्जाइमर रोग, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, टाइप 2 मधुमेह, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, स्ट्रोक, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, विभिन्न प्रकार के कैंसर और हड्डियों के नुकसान का कारण बन सकता है। नींद की समस्या, तनाव, चिंता, भय, अवसाद और अवसाद जैसी समस्याएं आम हैं। इस तरह पेट के कारण कई पुरानी और पुरानी बीमारियों का अनुबंध होता है। पेट को हमारे व्यक्तित्व का प्रतीक नहीं माना जाता है, बल्कि बीमारियों का एक पैकेट माना जाता है।

1। दिल की बीमारी:

दुनिया भर में, हर साल 17.7 मिलियन लोग हृदय और संवहनी रोग से मर जाते हैं। इसलिए, दिल और संवहनी रोग दुनिया में नंबर एक बीमारियां हैं। हत्यारे हैं। इतने सारे लोगों को मारने वाले हृदय और रक्त वाहिका रोगों के जोखिम को बढ़ाने में पेट की चर्बी का भी बड़ा हाथ होता है।

एक अध्ययन के अनुसार, 35% हृदय रोग पेट में ऐंठन या वजन बढ़ने के कारण होते हैं। पेट में वसा रक्तचाप को बढ़ाता है, रक्त शर्करा को बढ़ाता है, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ाता है, शारीरिक गतिविधियों को कम करता है, मानसिक तनाव को बढ़ाता है और हृदय रोग और हृदय और संवहनी रोगों के जोखिम को बढ़ाता है।

2। मधुमेह:

Adipokines, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान के दौरान पेट की वसा से उत्सर्जित होते हैं, ग्लूकोज सहनशीलता बढ़ाते हैं, इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाते हैं, और टाइप 2 मधुमेह का कारण बनने के लिए रक्त शर्करा बढ़ाते हैं। लेप्टिन, एडिपोनेक्टिन, एपेलिन, केमरीन, इंटरल्यूकिन -6, मोनोसाइट कैमोटेक्टिक प्रोटीन -1, प्लास्मीनोजेन एक्टीवेटर इनहिबिटर -1 रेटिनॉल बाइंडिंग प्रोटीन -1, ट्यूमर नेक्रोसिस, ट्यूमर नेक्रोसिस, ट्यूमर नेक्रोसिस, नाभि के चारों ओर जमा वसा (वैस्टलाइन) से होता है। , प्रोग्न्युलिन, CTRP-4, इंटरल्यूकिन -8, इंटरल्यूकिन -10, इंटरफेरॉन गामा।

इन एडिपोकिंस में से, एडिपोनेक्टिन के अलावा, रक्त के स्तर में वृद्धि इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाती है, जिससे मधुमेह होता है। उसी तरह, रक्त में प्रतिरोधक प्रोटीन की मात्रा बढ़ने लगती है क्योंकि पेट की चर्बी के कारण लोग मोटे हो जाते हैं। चूंकि रेसिस्टिन प्रोटीन का रक्त स्तर बढ़ता है, इसलिए इंसुलिन प्रतिरोध करता है। नतीजतन, टाइप 2 मधुमेह प्रकट होता है।

3। सांस

जैसे-जैसे व्यक्ति का पेट फूला हुआ होता है, वह भी अस्थमा से पीड़ित हो जाता है। इसके कुछ यांत्रिक और कुछ रासायनिक कारण हैं। एक व्यक्ति के पेट के यांत्रिक कारणों से प्रभावित होने के बाद बढ़े हुए पेट को मुख्य श्वसन मांसपेशी डायाफ्राम को सुचारू रूप से विस्तार करने से रोकता है और इसे पूरी तरह से सांस लेने की अनुमति देता है। जिसके कारण लंबी मात्रा कम हो जाती है और सांस बढ़ जाती है।

उसी तरह, जब कोई व्यक्ति वजन हासिल करना शुरू करता है, तो उसकी शारीरिक निष्क्रियता भी बढ़ेगी और शरीर की अन्य मांसपेशियों के साथ-साथ सांस की अन्य मांसपेशियां भी कमजोर हो जाएंगी। इसी तरह, पेट के वसा ऊतक से कई प्रकार के सूजन रसायन निकलते हैं जब पेट में सूजन होती है, जिससे श्वसन पथ में सूजन होती है और घुटन होती है।

4। अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोग एक ऐसी बीमारी है जिसमें कोई भी अनुभवी चीजों को याद नहीं रख सकता है। यह बीमारी दुनिया भर में 30 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है। पेट की चर्बी रक्त वाहिकाओं में कई बदलाव लाती है, जिससे मस्तिष्क की छोटी रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं और फट जाती हैं, जिससे मस्तिष्क के ऊतकों का नुकसान होता है और भूलने की बीमारी बढ़ जाती है। इसी तरह, पेट की चर्बी कई चयापचय परिवर्तन, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस और अल्जाइमर रोग का कारण बनती है। शोध से पता चला है कि जैसे पेट के कोमल अंगों में वसा की मात्रा बढ़ती है, वैसे ही मस्तिष्क का आयतन बढ़ता है। जो अल्जाइमर रोग का कारण बनता है।

5। उच्च रक्तचाप:

अधिक वजन या अधिक वजन वाले लोगों में भी उच्च रक्तचाप होता है। इसका मुख्य कारण हमारा बीएमआई है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशियों की सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि बढ़ने के साथ भी बढ़ जाती है। क्योंकि जैसे-जैसे हम वजन बढ़ाते हैं, हमारे शरीर का इंसुलिन प्रतिरोध भी बढ़ता है। चूंकि इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ जाता है, इसलिए रक्त में इंसुलिन की मात्रा बढ़ जाती है। इंसुलिन मस्तिष्क को सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि शुरू करने के लिए उत्तेजित करता है।

इससे कोमल मांसपेशियों में सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि बढ़ जाती है। नतीजतन, उच्च रक्तचाप की समस्या प्रकट होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी रक्त वाहिकाओं की परत मुलायम मांसपेशियों से बनी होती है। इसी तरह, गर्भावस्था या वजन बढ़ने के दौरान वसा ऊतक से निकलने वाले हार्मोन रक्तचाप को बढ़ाते हैं क्योंकि वे शरीर में रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डेस्टरोन प्रणाली को सक्रिय करते हैं।

6। दिल की धड़कन रुकना

दिल की विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय शरीर में पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है। हृदय की विफलता, हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अनियमित धड़कन, कमजोर वाल्व और रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने जैसी समस्याओं के कारण सूजन या वजन बढ़ने के कारण होती है। मोटापा पुरुषों में 11 प्रतिशत और महिलाओं में 14 प्रतिशत दिल की विफलता का कारण बनता है।

7 कोलेस्ट्रॉल संबंधी विकार:

पेट में ऐंठन या वजन बढ़ना अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को कम कर सकता है और खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को बढ़ा सकता है।

8। गहरी नस घनास्रता:

डीप थ्रोम्बोसिस रक्त वाहिकाओं की एक बीमारी है जो शरीर से हृदय तक रक्त ले जाती है। इससे गतिहीन जीवन शैली और धीमी गति से रक्त परिसंचरण हो सकता है, जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं। उसी तरह, बढ़ा हुआ पेट पैरों से वापस लौटने वाले रक्त को आसानी से ऊपर नहीं जाने देता है, इसलिए रक्त शिरा के अंदर ही जमा हो सकता है। इसी तरह, वजन बढ़ने के साथ जैसे ही रक्त की रासायनिक संरचना बदलती है, नस के भीतर रक्त के थक्के जमने की प्रबल संभावना होती है।

9। सौंदर्य समस्याओं

पेट और वजन बढ़ने के लिए पहला झटका सुंदरता पर पड़ता है। उसी तरह, त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जहाँ वसा जमा होती है, त्वचा पर काले रंग की धारियाँ दिखाई देती हैं, बाल अनावश्यक स्थानों पर उगते हैं, घाव, घाव, फुंसियाँ दिखाई देती हैं और त्वचा का रंग, चमक और तेज कम हो जाता है और पुरुषों में भी स्तन वृद्धि होने लगती है।

10। एसिड पित्त

गैस्ट्रिक या पेप्टिक अल्सर: यह गैस्ट्रिक अल्सर का सबसे आम प्रकार है। इसका मुख्य कारण यह है कि बढ़े हुए पेट पेट को दबाते हैं और उत्तेजित करते हैं। इसी तरह, पेट के प्रभावित होने पर यकृत हर्निया भी हो सकता है, जो एसिड भाटा का कारण बनता है।

1 1। पित्ताशय की पथरी:

जैसे ही आप वजन बढ़ाते हैं, आपके शरीर की संचार प्रणाली गड़बड़ा जाएगी और आपका कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ जाएगा। यह कोलेस्ट्रॉल पित्त में उत्सर्जित हो सकता है और पित्त पथरी का रूप ले सकता है।

12। कैंसर:

जैसे-जैसे आप वजन बढ़ाते हैं, आपके कई प्रकार के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा दस सामान्य प्रकार के कैंसर जैसे स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, एसोफैगल कैंसर, कोलन कैंसर, यकृत, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय, पेट, गर्भाशय, प्रोस्टेट ग्रंथि, गुर्दे के कैंसर, लिम्फोमा, मायलोमा, आदि के विकास में भी भूमिका निभाता है। वजन बढ़ने के कारण कैंसर का मुख्य कारण कोमल अंगों में वसा का जमा होना है। इस प्रकार, जब सूजन कोमल अंगों के वसा में होती है, तो लंबे समय तक सूजन से उन कोमल अंगों का कैंसर हो सकता है।

13। गुर्दे की पुरानी बीमारी:

मोटे लोगों की किडनी को शरीर की चयापचय की जरूरतों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त काम करने की जरूरत होती है और अधिक जहरीले रक्त का चयन किया जाता है, जिससे क्रोनिक किडनी रोग हो सकता है।

14। मूत्र रिसाव की समस्या:

पेट का बढ़ना मूत्र असंयम (दबाव रिसाव की समस्या) का कारण बनता है, जबकि अधिक वजन वाले पीड़ित लंबे समय तक तनाव और तनाव असंयम का अनुभव करते हैं।

15। घटी हुई प्रजनन क्षमता:

पेट में ऐंठन और वजन बढ़ने से शरीर में हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जैसे कि एस्ट्रोजन और एडिपोकिन्स। इन हार्मोनों की मात्रा बढ़ने से गोनाडोट्रोपिन रिलीज़ होने वाले हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है जो कि अंतिम हार्मोन और कूप उत्तेजक हार्मोन की मात्रा को भी कम कर देता है। जब ऐसा होता है, तो प्रजनन अंग पर्याप्त सेक्स हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं, जिससे प्रजनन क्षमता या हाइपो गादवाद में कमी आ सकती है।

16। नपुंसकता:

वजन बढ़ने से हाइपो-गोनोरिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं।

17। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम:

अधिक वजन वाले और मोटे लोगों के वसा ऊतक से प्रचुर मात्रा में एडिपोकिन्स निकलते हैं। चूंकि ये एडिपोकिन्स शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करते हैं, इसलिए इंसुलिन प्रतिरोध पीसीओडी के जोखिम को बढ़ाता है।

18। बांझपन:

वजन बढ़ने से शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो महिलाओं में ओव्यूलेशन और पुरुषों में शुक्राणु के साथ हस्तक्षेप करता है, जिसके परिणामस्वरूप पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन होता है।

19। यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या:

जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, वैसे-वैसे आपका यूरिक एसिड बढ़ता है। यह लंबे समय तक नरम अंगों में जमा वसा के कारण होने वाली सूजन के कारण होता है।

20। हड्डियों के झड़ने की समस्या:

ऑस्टियोपोरोसिस का मुख्य कारण वजन बढ़ना है, जो वजन बढ़ाने वाले जोड़ों पर दबाव डालता है।

21। पीठ दर्द की समस्या:

जैसे-जैसे पेट पीछे की ओर खिंचता रहता है, पीठ की मांसपेशियां फट जाती हैं, पीठ की हड्डियां फट जाती हैं, और नशा करने की समस्या होती है, आदि पीठ में दर्द होता है।

22। अस्थि घनत्व में कमी:

ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डी का घनत्व कम हो जाता है क्योंकि वजन बढ़ने के साथ ही अस्थि मज्जा में वसा का निर्माण होता है। जमे हुए वसा हड्डी बनाने वाले अस्थिकोरक कोशिकाओं के उत्पादन में हस्तक्षेप करते हैं।

23। मस्तिष्क पक्षाघात

पेट की चर्बी से उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कम कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे स्ट्रोक के जोखिम वाले कारक पैदा हो सकते हैं, और मस्तिष्क की धमनियों के संकीर्ण होने से इस्कीमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक होता है।

24। माइग्रेन

हालांकि माइग्रेन और वजन बढ़ने के बीच कोई ठोस संबंध नहीं है, बीएमआई वाले लोगों में 30 किलो / मी 2 से अधिक माइग्रेन का खतरा होता है ।

25। लत की समस्या:

जो लोग अधिक वजन वाले होते हैं उन्हें कमर, गर्दन और नाड़ी में नशे की समस्या होती है।

26। मस्तिष्क में बढ़ा हुआ रक्तचाप:

जिन लोगों को पेट की समस्या होती है उन्हें उच्च रक्तचाप की समस्या भी होती है।

27। आत्मघाती प्रतिरक्षा प्रणाली:

वजन बढ़ने के साथ, एक आत्मघाती प्रतिरक्षा प्रणाली का खतरा भी अधिक है।

28। मानसिक समस्याएं:

अधिक वजन होने से मानसिक समस्याएं जैसे तनाव, चिंता, भय, अवसाद और अवसाद होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वजन बढ़ने के बाद, मानसिक इच्छा अधिक होती है, लेकिन शारीरिक विकलांगता, सौंदर्य संबंधी समस्याएं, हंसी का विषय होना, शारीरिक और मानसिक पीड़ा आदि इसके कारक हैं।

29। चक्कर आने की समस्या:

जैसा कि आप वजन हासिल करते हैं, वसा ऊपरी श्वसन पथ में बनाता है और बढ़े हुए पेट छाती को ठीक से विस्तार करने से रोकता है, जिससे चक्कर आता है।

30। जटिल गर्भावस्था:

जो लोग अधिक वजन वाले होते हैं, उनमें गर्भधारण करने की समस्या सबसे पहले होती है, और अगर वे गर्भवती हैं, तो भी उन्हें मधुमेह, उच्च रक्तचाप या गर्भावस्था के दौरान अन्य समस्याएं, हाथों और घुटनों में सूजन, टैचीकार्डिया, गर्भपात और गर्भपात जैसी जटिलताएं होती हैं।

 कार्तिक और शनिवार के महीने में जन्म लेने वाले व्यक्ति का स्वभाव
कार्तिक के महीने में पैदा हुए लोग अहंकारी होते हुए भी बहुत अमीर और बुद्धिमान होते हैं। लोग किस्मत पर भी निर्भर होते हैं और मेहनत नहीं करते हैं। साथ ही, वे लंबे समय तक दूसरे लोगों के साथ नहीं रह पाते हैं। ऐसे भी हैं जो कम बुद्धिमान, दुष्ट और पापी हैं।
  

इसी तरह, शनिवार को जन्म लेने वाले लोग बहुत गंभीर और जिम्मेदार होते हैं। वे प्रतिभाशाली और बुद्धिमान हैं। इस समय जन्मे लोगों को हाई प्रोफाइल लोगों की तरह ही प्रकृति पसंद होती है। वे हाई प्रोफाइल लोगों से भी जुड़े हुए हैं।
  शनिवार को जन्मे लोग काम से भरे, महंगे, विलासी जीवन जीते हैं।
 
इसी तरह, शनिवार के दिन पैदा होने वाले लोग संगीत में अधिक रुचि रखते हैं, अपने दैनिक कार्यों में परफेक्ट होते हैं, थोड़ा अधिक जिद्दी होते हैं और सोचते हैं कि जैसा वे कहते हैं वैसा ही होना चाहिए।
उनका वैवाहिक जीवन खुशहाल होता है क्योंकि वे अपने साथी का अच्छे से ख्याल रखते हैं। शनिवार को जन्म लेने वाले लोग हर कार्य में सफल भी होते हैं।
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The nature of a person born in the month of October and Saturday
  
People born in the month of Kattik are very rich and wise even though they are proud. People are also dependent on luck and do not work hard. Also, they are not able to live with other people for a long time. There are also those who are less intelligent, wicked and sinful.
  
Similarly, people born on Saturday tend to be very serious and responsible. They are brilliant and intelligent. People born this time have the same liking nature as high profile people. They are also associated with high profile people.
  
People born on Saturdays are full of work, expensive, luxurious life.
  
Similarly, people born on Saturdays are more interested in music, they are perfect in their daily work, they are a little more stubborn and they think that they should be as they say.
Their married life is happy because they care a lot about their partner. People born on Saturday are also successful in every task.
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 छठ तक टेलिकॉम ऐसे बेहतरीन ऑफर लेकर आया है!

नेपाल टेलीकॉम त्यौहार के अवसर पर मोबाइल सेवाओं पर विभिन्न ऑफर लेकर आया है।

टेल्को के अनुसार, एटम ऑफर, जो 29 से 90 दिनों के लिए वैध होगा, को समर ऑफर के तहत वर्तमान में उपलब्ध विभिन्न पैकेजों को संशोधित करके उपलब्ध कराया गया है।

इसी तरह, घाटस्थाना से कोजाग्रत पूर्णिमा तक, in दशान ऑफर ’और तिहाड़ से छठ पर्व के लिए, har तिहाड़ ऑफर’ लाया गया है।

 सोशल मीडिया पैक एटम ऑफर में नए पैकेज के रूप में उपलब्ध होगा। YouTube और फेसबुक अनलिमिटेड पैकेज तीन दिनों तक चलने के लिए 55 रुपये में उपलब्ध होंगे।

टेल्को ने कहा कि इन प्रस्तावों को खरीदने के बाद, एक जीबी डेटा का एक पैक भी खरीद सकते हैं, जिसका इस्तेमाल 3 दिनों के लिए 15 रुपये में किया जा सकता है।

पहले, 3 दिन में 40 मिनट के लिए 55 मिनट का वॉयस पैक दिया जाता था, लेकिन अब उसी दर पर 70 मिनट का कॉल पैकेज दिया जाएगा। इसी तरह, 'वन नाइट अनलिमिटेड' वॉयस कॉल रुपये के लिए उपलब्ध होगी।

वॉइस पैक 1 दिन, 7 दिन, 28 दिन और 35 दिनों के लिए Altime वॉयस पैक के तहत उपलब्ध होगा। टेल्को ने कहा कि रात में 10 बजे से सुबह 7 बजे तक और रात में 5 से 5 बजे तक संचालित किए जा सकने वाले नाइट वॉयस पैक भी उपलब्ध होंगे।

इससे पहले,, वन डे डेटा पैक ’के तहत, 60 एमबी का पैक जिसे किसी भी समय 15 रुपये में इस्तेमाल किया जा सकता था अब 100 एमबी में उपलब्ध होगा। इसी तरह, 60 रुपये में 400 एमबी मिलने के बजाय, तीन दिन का डेटा पैक अब 500 एमबी के लिए उपलब्ध होगा।

वन डे डेटा पैक के तहत, 80 एमबी डेटा सुबह 10 बजे से शाम 6 बजे तक पेश किया जाता था, अब यह 120 एमबी है और 18 रुपये में 250 एमबी है, अब यह 15 रुपये में उपलब्ध है।

त्योहार की पेशकश के तहत, अतिरिक्त मिनट बोनस जीएसएम / सीडीएमए मोबाइल रिचार्ज पर प्रदान किया जाएगा, जिसमें दशीन / तिहार और छठ त्योहार शामिल हैं। इसमें आपको 50 मिनट के लिए रिचार्ज कार्ड से रिचार्ज करने पर 20 मिनट से 50 रुपये में रिचार्ज करने पर 5 मिनट का बोनस मिलेगा।

जब रिचार्ज कार्ड से 100 रुपये का रिचार्ज या 51 रुपये से 100 रुपये का रिचार्ज किया जाता है, तो आपको उसी दिन अतिरिक्त 10 मिनट का बोनस मिलेगा।

रिचार्ज कार्ड से 200 रुपये या रिचार्ज से 101 रुपये से 200 रुपये का रिचार्ज करते समय, आप उसी दिन का उपयोग करके 20 मिनट अतिरिक्त बोनस प्राप्त कर सकते हैं। टेलिकॉम ने कहा कि 201 रुपये से 499 रुपये में रिचार्ज करने पर, आप उसी दिन का उपयोग करके 30 मिनट का बोनस प्राप्त कर सकते हैं।

इसी तरह, जब आप रिचार्ज कार्ड से 500 रुपये का रिचार्ज या 500 रुपये से 999 रुपये का रिचार्ज करते हैं, तो आपको 50 मिनट का बोनस मिलेगा जो दो दिनों के भीतर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसी तरह, नेपाल टेलीकॉम ने सूचित किया है कि रिचार्ज कार्ड से 1000 या रिचार्ज से 1000 या उससे अधिक का रिचार्ज करने पर आपको 100 मिनट का बोनस मिलेगा जिसका उपयोग दो दिनों में किया जा सकता है।

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Telecom has brought such great offers till Chhath!

Nepal Telecom has brought various offers on mobile services on the occasion of the festival.

According to the telco, the Atom offer, which will be valid for 29 to 90 days, has been made available by modifying various packages currently available under the summer offer.

Similarly, from Ghatsthapana to Kojagrat Purnima, 'Dashain Offer' and from Tihar to Chhath Festival, 'Tihar Offer' has been brought.

The social media pack will be available as a new package in the Atom offer. YouTube and Facebook Unlimited packages will be available for Rs 55 to run for three days.

After purchasing these offers, one can also buy an add-on pack of one GB of data that can be used for all kinds of applications for 3 days at Rs 15, the telco said.

Earlier, a 55-minute voice pack was offered for Rs 40 at 3 days, but now a 70-minute call package will be provided at the same rate. Similarly, 'One Night Unlimited' voice call will be available for Rs.

Under Alltime Voice Pack, voice packs will be available for 1 day, 7 days, 28 days and 35 days. Night voice packs that can be operated from 10 pm to 7 am and day voice packs that can be operated from 5 am to 5 pm will also be available, the telco said.

Earlier, under the 'One Day Data Pack', a 60 MB pack that can be used at any time for Rs 15 will now be available in 100 MB packs. Similarly, instead of getting 400 MB for Rs 60, the three day data pack will now be available for 500 MB.

Under the One Day Data Pack, 80 MB of data was offered for Rs 10 from 6 am to 6 pm, now it is 120 MB and now it is available at Rs 18 for 250 MB. The package is now available at Rs 15.

Under the festival offer, additional minute bonus will be provided on GSM / CDMA mobile recharge including Dashain / Tihar and Chhath festivals. In this, you will get 5 minutes bonus for recharging from recharge card for 50 or recharging from Empos for 20 to 50 rupees.

When recharging Rs 100 from Recharge Card or Rs 51 to Rs 100 from Empos, you will get an additional 10 minutes bonus to be used on the same day.

When recharging from Rs. 200 from Recharge Card or Rs. 101 to Rs. 200 from Empos, you will get 20 minutes extra bonus to be used on the same day. When recharging from Empos from Rs 201 to Rs 499, you can get 30 minutes bonus by using the same day, the telco said.

Similarly, when recharging Rs 500 from Recharge Card or Rs 500 to Rs 999 from Empos, you will get 50 minutes bonus that can be used within two days. Similarly, Nepal Telecom has informed that when recharging 1000 from recharge card or 1000 thousand or more from Empos, you will get 100 minutes bonus which can be used in two days.

 अपनी मौत का अनुमान लगाने के छह तरीके हैं, ऐसा चमत्कार बेल्जियम में हुआ था!

काठमांडू: एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि रक्त में विटामिन डी के स्तर के आधार पर स्वास्थ्य की स्थिति का अनुमान लगाया जा सकता है। शोधकर्ताओं का दावा है कि विटामिन डी का इस्तेमाल किसी भी जानवर की मौत की भविष्यवाणी करने के लिए किया जा सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि विटामिन डी के अध्ययन से भविष्य की स्वास्थ्य चुनौतियों का भी पता चल सकता है।

यूनिवर्सिटी अस्पतालों, बेल्जियम के डॉ। ल्यूवेन। लिन एंटोनियो की टीम ने विटामिन डी और स्वास्थ्य स्थितियों का अध्ययन किया। अध्ययन में 40 से 79 वर्ष के बीच के लोग शामिल थे। 2003 से 2005 तक उनका अध्ययन किया गया। अध्ययन में एक हजार नौ सौ सत्तर लोग शामिल थे।

अध्ययन के नेता, डॉ। एंटोनियो ने कहा कि विटामिन डी की स्थिति का अध्ययन वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और भविष्य की स्वास्थ्य चुनौतियों और यहां तक ​​कि मृत्यु की भविष्यवाणी कर सकता है। उनकी टीम द्वारा आयोजित अध्ययन रिपोर्ट हाल ही में तैयार की गई है।

 You saw these 5 things in a dream: Don't tell anyone, there are 173 dreams that bear fruit

Kathmandu. It is common for everyone to dream while sleeping. The dreams we see every day have a big impact on our lives. Most people wake up and forget the dreams they had. So they don't know the effect of what they saw in their dreams on their lives.

According to astrology, every dream has some meaning and it indicates the future of any person. Most people wake up in the morning and share their dreams with other family members. What happens when you tell a dream like this?

It is believed that if you share some amazing dreams with others as soon as you wake up, you will not get the fruits of those dreams and the effect on your life will decrease.

Good dream grain, horse riding, lotus flower, cow, cow, guru, white flower, curd, rice, silver fare, elephant, king maharaja, throne, fruit, white goods, cotton, sweets, idol or idol of deity, Bidhan Brahmin ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Eating fruit, snakes, carrying corpses or corpses, nymphs of heaven, singing, speech, release from bondage, full rent, pylon, crying person

Nightmares: fire, burning pyre, empty fence, broken teeth, hair loss, red or black cloth, eating sweets, worms, enemies, monsters, buffaloes, ragas, badars, weapons, dried tree objects, ashes, hanging, hanging in the air , Flood, loss of dignity, humiliation, playing with snakes, eclipse, owl, half storm, submerged, drowning, drowning, pond Beating, flirting with a man or a woman, mud on the body, being alone in a secluded forest, soaking in sweat, hearing the news of the death of a loved one, shouting, getting married, walking around the wedding hall

What is the meaning of such a dream? What do scientists say about dreams?

We have no control over the dreams we have when we sleep at night, that is, we cannot dream as we wish. Dreaming is a special process that happens automatically when we are asleep. Various speculations have been made about its meaning and fruits. It is believed that the dream seen while sleeping has meaning in real life and will bring both good and bad fruits according to the type of dream. However, due to lack of scientific evidence, it has even been called conservatism.

But researchers in Switzerland have found that dreams can have a real meaning and can affect people's lives.

Swiss psychologist and psychotherapist Carl Jung has theorized about 20,000 dreams in his life and concluded that dreams are an important means of understanding one's psychology.

Carder Stout, an American psychotherapist, has analyzed 10 different types of nightmares.

Based on the researchers' analysis, the meaning of these dreams is as follows:

Dreaming of being pregnant: Dreaming of being pregnant means that a new life has begun inside you, that is, new energy and ideas are developing. Stout says that means you are being revived, moving to a new path, that is, changing your life.

If you dream about an ex-partner - this is normal and more than any other meaning, it is just a reflection of a moment in life. Your ex-boyfriend or girlfriend was once a part of your life. If you dream of dating or falling in love with a new person, when you wake up, ask yourself what that person means to you? Is there a place in your mind for him?

If you dream of losing a tooth, it means that your life is in transition. If you are going through such a frustrating and difficult situation where you have to assimilate a lot of changes, you can dream of losing your teeth. It means you are being converted.

If you dream about death - in a dream, death and the beginning of a new life are seen in the same sense, says psychologist Stout. To dream of the dead is to give up something that was once part of your life. It is possible to dream of death even when moving house, leaving job and divorcing.

Frequent nightmares - According to psychologist Stout, we have accumulated and assimilated many negative experiences in life that create emotional trauma in us. The human brain is intolerant of such memories and emits them more frequently than holding them together. This painful energy comes out as a nightmare. To have nightmares about something means that there is fear, anxiety and pain in our brains about that subject and it needs to be addressed in real life.

If you dream of falling in love with someone - maybe you dream of falling in love with a new person. But it doesn't matter, because that doesn't mean it's exciting. To see love in a dream indicates that a person is ungrateful and not honest with himself. If you are holding something inside yourself, not paying attention or being ungrateful, you dream of falling in love with someone.

If you dream about work and school - according to Stout, if you dream about not being able to prepare for exams, not being able to write, being late for work and not preparing for meetings, then you are in a dangerous situation. This is due to not being able to assimilate one's true form, ability and character and not being afraid or self-confident. According to psychologist Stout, even though a person looks professionally competent and honest, he is trying hard to hide his personal dimension. The same character appears in man's dreams.

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आपने सपने में ये 5 चीजें देखीं: किसी को बताना नहीं, फल देने वाले 173 सपने हैं

 प्रकाशित तिथि: शुक्रवार, 16 सितंबर, 2077 समय: 21:21:43

काठमांडू। सोते समय सभी को सपने आना आम बात है। हम हर दिन जो सपने देखते हैं, उनका हमारे जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। ज्यादातर लोग जागते हैं और अपने पास मौजूद सपनों को भूल जाते हैं। इसलिए वे अपने जीवन में अपने सपनों में जो कुछ देखते थे उसका प्रभाव नहीं जानते।

ज्योतिष के अनुसार, हर सपने का कोई न कोई अर्थ होता है और यह किसी भी व्यक्ति के भविष्य को इंगित करता है। ज्यादातर लोग सुबह उठते हैं और अपने बुरे सपने अन्य परिवार के सदस्यों के साथ साझा करते हैं। क्या होता है जब आप एक सपने को इस तरह से बताते हैं?

ऐसा माना जाता है कि यदि आप जागते ही दूसरों के साथ कुछ आश्चर्यजनक सपने साझा करते हैं, तो आपको उन सपनों का फल नहीं मिलेगा और आपके जीवन पर प्रभाव कम हो जाएगा।

शुभ स्वप्न अनाज, घोड़े की सवारी, कमल का फूल, गाय, गाय, गुरु, सफेद फूल, दही, चावल, चांदी, हाथी, राजा महाराजा, सिंहासन, फल, सफेद माल, कपास, मिठाई, मूर्ति या देवता की मूर्ति, बिधान ब्राह्मण ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, फल, सांप, लाशें या लाशें ले जाना, स्वर्ग की अप्सराएँ, गाना, भाषण, बंधन से मुक्ति, पूर्ण किराया, तोरण, रोता हुआ व्यक्ति

बुरे सपने: आग, जलती चिता, खाली किराया, टूटे हुए दांत, बालों का झड़ना, लाल या काला कपड़ा, मिठाई, कीड़े, शत्रु, राक्षस, भैंस, राग, बदर, हथियार, सूखे पेड़ की वस्तुएं, राख, फांसी, हवा में लटकते हुए बाढ़ पिटाई, किसी पुरुष या महिला के साथ छेड़खानी, शरीर पर कीचड़, एकांत जंगल में अकेले रहना, पसीने से लथपथ होना, किसी प्रियजन की मौत की खबर सुनकर चिल्लाना, शादी करना, शादी के मंडप में घूमना

सपने का क्या अर्थ है? सपने के बारे में वैज्ञानिक क्या कहते हैं?

जब हम रात को सोते हैं, तो हम उन सपनों पर कोई नियंत्रण नहीं रखते हैं, जो हम चाहते हैं, हम सपने नहीं देख सकते। सपने देखना एक विशेष प्रक्रिया है जो कि जब हम सो रहे होते हैं तब अपने आप हो जाते हैं। इसके अर्थ और फलों को लेकर कई तरह की अटकलें लगाई जाती रही हैं। यह माना जाता है कि सोते समय देखे गए सपने का वास्तविक जीवन में अर्थ होता है और यह सपने के प्रकार के अनुसार अच्छे और बुरे दोनों प्रकार के फल लाएगा। हालाँकि, वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी के कारण, इसे रूढ़िवाद भी कहा जाता है।

लेकिन स्विटजरलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया है कि सपने का वास्तविक अर्थ हो सकता है और यह लोगों के जीवन को प्रभावित कर सकता है।

स्विस मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक कार्ल जंग ने अपने विश्लेषण के आधार पर अपने जीवन में लगभग 20,000 सपनों को प्रमाणित किया है और निष्कर्ष निकाला है कि सपने किसी के मनोविज्ञान को समझने का एक महत्वपूर्ण साधन हैं।

अमेरिकी मनोचिकित्सक कार्डर स्टाउट ने 10 विभिन्न प्रकार के बुरे सपने का विश्लेषण किया है।

शोधकर्ताओं के विश्लेषण के आधार पर, इन सपनों का अर्थ इस प्रकार है:

गर्भवती होने का सपना देखना: गर्भवती होने का सपना देखने का मतलब है कि आपके अंदर एक नया जीवन शुरू हो गया है, अर्थात नई ऊर्जा और विचार विकसित हो रहे हैं। "इसका मतलब है कि आप पुनर्जीवित हो रहे हैं, आप एक नई दिशा में बढ़ रहे हैं," स्टाउट कहते हैं।

पूर्व-साथी के बारे में सपने देखना - यह सामान्य है और जीवन में किसी भी अन्य अर्थ की तुलना में एक पल का प्रतिबिंब है। आपके पूर्व प्रेमी या प्रेमिका कभी आपके जीवन का हिस्सा थे। यदि आप एक नए व्यक्ति के साथ डेटिंग या प्यार करने का सपना देखते हैं, जब आप जागते हैं, तो अपने आप से पूछें कि उस व्यक्ति का आपके लिए क्या मतलब है? क्या आपके मन में उसके लिए जगह है?

यदि आप एक दांत खोने का सपना देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका जीवन संक्रमण में है। यदि आप ऐसी निराशाजनक और कठिन परिस्थिति से गुज़र रहे हैं जहाँ आपको बहुत सारे बदलावों को आत्मसात करना है, तो आप अपने दाँत खोने का सपना देख सकते हैं। इसका मतलब है कि आप परिवर्तित हो रहे हैं।

यदि आप मृत्यु के बारे में सपना देखते हैं - एक सपने में, मृत्यु और एक नए जीवन की शुरुआत को एक ही अर्थ में देखा जाता है, मनोवैज्ञानिक स्टाउट कहते हैं। मृतकों का सपना देखना एक ऐसी चीज को छोड़ देना है जो कभी आपके जीवन का हिस्सा थी। घर से निकलते समय, नौकरी छोड़ने और तलाक होने पर भी मृत्यु का सपना देखना संभव है।

बार-बार बुरे सपने आना - मनोविज्ञानी स्टाउट के अनुसार, हमने जीवन में कई नकारात्मक अनुभवों को संचित और आत्मसात किया है जो हम में भावनात्मक आघात पैदा करते हैं। मानव मस्तिष्क ऐसी यादों से असहिष्णु है और उन्हें एक साथ रखने की तुलना में अधिक बार उनका उत्सर्जन करता है। यह दर्दनाक ऊर्जा एक बुरे सपने के रूप में सामने आती है। किसी चीज़ के बारे में बुरे सपने आने का मतलब है कि उस विषय के बारे में हमारे दिमाग में भय, चिंता और दर्द है और इसे वास्तविक जीवन में संबोधित करने की आवश्यकता है।

यदि आप किसी के साथ प्यार में गिरने का सपना देखते हैं - शायद आप एक नए व्यक्ति के साथ प्यार में गिरने का सपना देखते हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि यह रोमांचक है। एक सपने में प्यार देखने के लिए इंगित करता है कि एक व्यक्ति कृतघ्न है और खुद के साथ ईमानदार नहीं है। यदि आप अपने अंदर कुछ रख रहे हैं, ध्यान नहीं दे रहे हैं या कृतघ्न नहीं हैं, तो आप किसी के प्यार में पड़ने का सपना देखते हैं।

यदि आप काम और स्कूल के बारे में सपने देखते हैं - स्टाउट के अनुसार, यदि आप परीक्षाओं की तैयारी नहीं कर पाने, लिखने में सक्षम नहीं होने, काम के लिए देर से आने और बैठकों की तैयारी नहीं करने के बारे में सपने देखते हैं, तो आप एक खतरनाक स्थिति में हैं। यह किसी के वास्तविक रूप, क्षमता और चरित्र को आत्मसात करने की अक्षमता और आत्मविश्वास की कमी के कारण है। मनोवैज्ञानिक स्टाउट के अनुसार, भले ही कोई व्यक्ति पेशेवर रूप से सक्षम और ईमानदार दिखता है, वह अपने व्यक्तिगत आयाम को छिपाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। मनुष्य के सपनों में वही चरित्र दिखाई देता है।

 I am 28 years old. My name is Sample. I have been married for three years. The husband earns good money. From the outside, our life looks very happy. But, it is not like that inside. In between, we never had the kind of sex we used to feel sweet. In the beginning, my husband loved me very much. But, nowadays love is declining. Nowadays, he doesn't really talk to me. You come home late and leave early in the morning. I always feel lonely.

I feel that the reason for this is probably sexual intercourse. Especially from the beginning, when it came time for sex, I had a hard time. I thought I would not have to have sex as much as possible. This problem was growing. I consulted a psychologist on his advice. The psychologist said that this problem may be related to my old life. However, I could not tell the psychologist an incident that happened to me. I am telling you today.

I was a young girl. As soon as he saw me at home, he would tell me how beautiful this girl looked. I was probably 15 years old at the time and was preparing for the SLC. A close relative of mine was preparing me for the exam. He was about 40 years old. A few days after he started teaching, he started stroking his body. At first, I did not understand the meaning of his kindness. But, as I began to understand, I began to feel bad. However, his behavior continued to grow. When I protested, he threatened and intimidated me. And, one day he even tried to force her. I managed to get out of the room.

From that day on, he did nothing for me, and gradually he went away. But, every time I saw him, I felt like vomiting. Then I could not fall in love with any man. I got married 7 years after that incident. In the meantime, some young people offered love, but I scolded them. Celebrating my honeymoon once after marriage has made me feel unfit for sex. Nowadays, I feel that my husband is going somewhere. I can't say anything to him because the weakness is mine. But, I don't mind. It hurts to be separated from your husband's love before the age of 25. What should i do

Solution:

You have openly stated your problem. Thanks for that. Perhaps the experience of 3 years of failed marriage has matured. If you had this problem with the psychologist you met at the beginning, that problem would have been solved today. It's too late, it's not bad. I want to assure you that your problem will be solved if you think carefully about what you have experienced and take my point seriously.

Adolescence is a sensitive age. It is attracting a lot of people. But, I am becoming the center of attraction of someone and before I realize that the reason for this is my youth, if someone suddenly gets physically abused like this, negative feelings towards men suddenly arise in my mind. It dwells so deeply in the mind, for a long time there is disgust towards the whole man. This problem is not just yours, it is a problem faced by millions of children.

Some time ago, an international organization working with mental illness conducted a large-scale survey of physical abuse in 22 countries simultaneously. According to the study, 1 in 5 young women and 1 in 12 young men have been sexually abused before the age of 18. In this way, children who have been sexually abused seem to have physical and mental effects such as anxiety and depression. Some people find it difficult to have sex with their partner, which you have also expressed. So you are not alone in facing this problem.

In fact, you have identified your problem. This is a good thing. There is a solution to this problem. The most important thing is to identify the problem you are experiencing. This speeds up the healing process and the sexual relationship with the partner develops faster.

If your efforts aren't working yet, you should talk openly with each other to prevent your relationship from deteriorating. It is also necessary for the couple to seek counseling. Prolonged exposure to the problem can lead to feelings of guilt, inferiority, and misunderstanding between the couple.

In your case, it is advisable to consult a psychologist as soon as possible. Because the problem has been identified, we can now move on to advice on how to solve the problem.

A history of sexual violence may include anorexia nervosa or a lack of sexual satisfaction. Socio-cultural or religious beliefs in which women should not express sexual desire. Detailed discussions and conversations are needed to talk about complications or difficulties or to make sex more fruitful. Emotions have to be exchanged. But as the feelings of both are not expressed, the problems begin to grow. In this case, women start having various complications related to anorgasmia or intercourse. The less conversations the partner has, the more quarrels there are.

There is nothing wrong with you or your partner not wanting to have sex. What you need to understand is that everyone is different. Everyone has a good side. Maybe, if you talk, the husband will take it positively and help with the treatment.

When some women do not talk about the problems they face, the situation worsens than the relationship gets better. If your husband does not show support after the conversation, you may want to consider how long the relationship will last.

If the conversation with the husband is positive, the method of how the woman is aroused can be discussed. This includes masturbation. If you feel sexual pleasure while using the masturbation method, it is considered successful. You can tell your partner if you like any method and have sex with your partner according to the same method.

For example, since the relationship between you and your husband is not complicated yet, follow the steps mentioned above..

मैं 28 साल का हूं। मेरा नाम नमूना है। मेरी शादी को तीन साल हो चुके हैं। पति अच्छा पैसा कमाता है। बाहर से, हमारा जीवन बहुत खुश दिखता है। लेकिन, अंदर ऐसा नहीं है। बीच-बीच में हम कभी भी उस तरह का सेक्स नहीं करते थे जो हमें मीठा लगता था। शुरुआत में, मेरे पति मुझसे बहुत प्यार करते थे। लेकिन, आजकल प्यार कम हो रहा है। आजकल, वह वास्तव में मुझसे बात नहीं करता है। आप देर से घर आते हैं और सुबह जल्दी निकल जाते हैं। मैं हमेशा अकेला महसूस करता हूं।

मुझे लगता है कि इसका कारण शायद संभोग है। खासकर शुरू से, जब यह सेक्स के लिए समय आया, तो मेरे पास कठिन समय था। मुझे लगा कि मुझे ज्यादा से ज्यादा सेक्स नहीं करना पड़ेगा। यह समस्या बढ़ती जा रही थी। मैंने उनकी सलाह पर एक मनोवैज्ञानिक से सलाह ली। मनोवैज्ञानिक ने कहा कि यह समस्या मेरे पुराने जीवन से संबंधित हो सकती है। हालांकि, मैं मनोवैज्ञानिक को मेरे साथ हुई एक घटना नहीं बता सका। मैं आज आपको बता रहा हूं।

मैं एक जवान लड़की थी। जैसे ही उसने मुझे घर पर देखा, वह मुझे बताएगा कि यह लड़की कितनी सुंदर लग रही थी। मैं उस समय शायद १५ साल का था और एसएलसी की तैयारी कर रहा था। मेरा एक करीबी रिश्तेदार मुझे परीक्षा के लिए तैयार कर रहा था। वह लगभग 40 वर्ष का था। अध्यापन शुरू करने के कुछ दिनों बाद, उन्होंने अपने शरीर को मारना शुरू कर दिया। पहले तो मुझे उसकी दया का मतलब समझ नहीं आया। लेकिन, जैसे-जैसे मैं समझने लगा, मुझे बुरा लगने लगा। हालाँकि, उनका व्यवहार बढ़ता रहा। जब मैंने विरोध किया तो उसने मुझे डराया और धमकाया। और, एक दिन उसने उसके साथ जबरदस्ती करने की भी कोशिश की। मैं कमरे से बाहर निकलने में कामयाब रहा।

उस दिन से उसने मेरे लिए कुछ नहीं किया और धीरे-धीरे वह चली गई। लेकिन, जब भी मैंने उसे देखा, मुझे उल्टी जैसा महसूस हुआ। तब मैं किसी भी आदमी के प्यार में नहीं पड़ सकती थी। उस घटना के 7 साल बाद मेरी शादी हुई। इस बीच, कुछ युवाओं ने प्यार की पेशकश की, लेकिन मैंने उन्हें डांटा। शादी के बाद एक बार अपना हनीमून मनाना मुझे सेक्स के लिए अनफिट महसूस कराता है। आजकल, मुझे लगता है कि मेरे पति कहीं जा रहे हैं। मैं उसे कुछ नहीं कह सकता क्योंकि कमजोरी मेरी है। लेकिन, मुझे कोई आपत्ति नहीं है। यह 25 वर्ष की आयु से पहले अपने पति के प्यार से अलग होने के लिए दर्द होता है। मुझे क्या करना चाहिए

उपाय:

आपने खुलकर अपनी समस्या बताई है। उसके लिए धन्यवाद। शायद 3 साल की असफल शादी का अनुभव परिपक्व हो गया है। यदि आपको शुरुआत में मिले मनोवैज्ञानिक के साथ यह समस्या थी, तो वह समस्या आज हल हो जाती। बहुत देर हो चुकी है, यह बुरा नहीं है। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि आपकी समस्या हल हो जाएगी यदि आप ध्यान से सोचते हैं कि आपने क्या झेला है और मुझे गंभीरता से लें।

किशोरावस्था एक संवेदनशील उम्र है। यह बहुत से लोगों को आकर्षित कर रहा है। लेकिन, मैं किसी के आकर्षण का केंद्र बन रहा हूं और इससे पहले कि मुझे एहसास हो कि इसका कारण मेरी युवावस्था है, अगर किसी को अचानक इस तरह से शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया जाता है, तो मेरे मन में पुरुषों के प्रति नकारात्मक भावनाएं अचानक पैदा होती हैं। यह मन में इतनी गहराई से बसता है, लंबे समय तक पूरे मनुष्य के प्रति घृणा बढ़ती है। यह समस्या सिर्फ आपकी नहीं है, यह लाखों बच्चों की समस्या है।

कुछ समय पहले, मानसिक बीमारी के साथ काम करने वाले एक अंतरराष्ट्रीय संगठन ने एक साथ 22 देशों में शारीरिक शोषण का बड़े पैमाने पर सर्वेक्षण किया था। अध्ययन के अनुसार, 5 में से 1 युवा महिलाओं और 12 में से 1 युवा का 18 साल की उम्र से पहले यौन शोषण किया गया है। इस तरह, जिन बच्चों का यौन शोषण किया गया है, उनमें चिंता और अवसाद जैसे शारीरिक और मानसिक प्रभाव देखने को मिलते हैं। कुछ लोगों को अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने में मुश्किल होती है, जिसे आपने भी व्यक्त किया है। इसलिए आप इस समस्या का सामना करने वाले अकेले नहीं हैं।

वास्तव में, आपने अपनी समस्या को पहचान लिया है। यह एक अच्छी बात है। इस समस्या का एक समाधान है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जिस समस्या का सामना कर रहे हैं उसे पहचानें। यह उपचार प्रक्रिया को गति देता है और साथी के साथ यौन संबंध तेजी से विकसित होता है।

यदि आपके प्रयास अभी भी काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको अपने रिश्ते को बिगड़ने से रोकने के लिए एक-दूसरे के साथ खुलकर बात करनी चाहिए। दंपति से भी सलाह लेने की जरूरत है। समस्या के लंबे समय तक संपर्क से दंपति के बीच ग्लानि, हीनता और गलतफहमी की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं।

आपके मामले में, जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना उचित है। क्योंकि समस्या की पहचान कर ली गई है, अब हम सलाह दे सकते हैं कि समस्या को कैसे हल किया जाए।

यौन हिंसा के इतिहास में एनोरेक्सिया नर्वोसा या यौन संतुष्टि की कमी शामिल हो सकती है। सामाजिक-सांस्कृतिक या धार्मिक मान्यताएँ जिनमें महिलाओं को यौन इच्छा व्यक्त नहीं करनी चाहिए। जटिलताओं या कठिनाइयों या सेक्स को कैसे फलदायक बनाया जाए, इस पर विस्तृत चर्चा और बातचीत की आवश्यकता है। भावनाओं का आदान-प्रदान करना होगा। लेकिन जैसे ही दोनों की भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जाता है, समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इस मामले में, महिलाओं को एनोर्गास्मिया या संभोग से संबंधित विभिन्न जटिलताएं होने लगती हैं। पार्टनर से जितनी कम बातचीत होती है, झगड़े उतने ही ज्यादा होते हैं।

अपने साथी को अपने मन में होने वाली दुविधा और आपके द्वारा की गई दीर्घकालिक समस्याओं के बारे में बताएं। यदि वह सही साथी है, तो वह निश्चित रूप से आपको समझ जाएगी।

आपके या आपके साथी के साथ यौन संबंध नहीं बनाने के बारे में कुछ भी गलत नहीं है। आपको यह समझने की जरूरत है कि हर कोई अलग है। सभी का अच्छा पक्ष है। हो सकता है, यदि आप बात करते हैं, तो पति इसे सकारात्मक रूप से लेगा और उपचार में मदद करेगा।

जब कुछ महिलाएं अपने सामने आने वाली समस्याओं के बारे में बात नहीं करती हैं, तो स्थिति सुधरने के बजाय और बिगड़ जाती है। यदि आपके पति बातचीत के बाद समर्थन नहीं दिखाते हैं, तो आप इस बात पर विचार करना चाह सकते हैं कि रिश्ता कितने समय तक चलेगा।

यदि पति के साथ बातचीत सकारात्मक है, तो महिला के उत्तेजित होने के तरीके पर चर्चा की जा सकती है। इसमें हस्तमैथुन शामिल है। यदि आप हस्तमैथुन विधि का उपयोग करते हुए यौन सुख महसूस करते हैं, तो इसे सफल माना जाता है। आप अपने साथी को बता सकते हैं कि क्या आपको कोई तरीका पसंद है और उसी विधि के अनुसार अपने साथी के साथ सेक्स करें।

उदाहरण के लिए, चूंकि आपके और आपके पति के बीच संबंध अभी तक जटिल नहीं हैं, इसलिए ऊपर वर्णित चरणों का पालन करें।

I am an 18 year old married woman. It is said that when a virgin has sex for the first time, blood comes, which is a sign or proof of virginity, but my blood does not come. How does it happen Who gets this and who doesn't?

Especially the virginity of a young woman is found to be important not only in developed human civilization but also in human sexuality. Although it is customary for a virgin boy to look for a virgin in marriage, it is very important to know whether virginity has been violated or not, especially in the case of a virgin girl. A virgin in such a situation is called a vagina and the English word virgin is used for it. Virginity or virginity is not only physical, but also emotional. In most cases, virginity is violated in the case of adolescents or young women. Probably a factor as to why they're doing so poorly, especially when it comes to getting married.

What is a vagina?

The vagina is a thin layer of skin near the vagina. In English it is called hymen. Its specific function is not known, but the holes in it allow menstrual bleeding. In most women, this membrane grows only slightly from the wall of the vagina, meaning that the vagina is not completely covered. The size, shape and thickness of the vagina and its elasticity can vary greatly from person to person. If there is a circle around the vagina, it is called an annular vagina, while a vagina with a band around the middle of the membrane is called a septate. A vaginal opening is like a sieve, called a cribriform. In women who have already given birth, only a fraction of it is found. Rarely does it occur in a completely closed state.

Virginity

Earlier, a girl's virginity was assessed on the basis of whether her vagina was torn or not. Various measures were taken to find out that it was torn. Bleeding during the first sexual intercourse with a newlywed after marriage was considered as evidence of a torn vagina. In the Middle Ages, virgin urine and breasts were found to be the basis. It was believed that the urine of Atyoni Kanya would be clean and shiny and the breasts would be slightly upward without sagging. It is also mentioned that in the year of India, ‘Kukariki Rashma’, water dheej and Agnipariya have been transformed. Nowadays, especially in the context of the increasing incidence of HIV, virginity has become a topic of discussion in some modern societies. In some lands where women have a strict belief that premarital sex is sacred, the practice of circumcision is widespread, but women's rights groups oppose such practices as violence against women.

Does blood have to come in the first sexual intercourse?

For years, it has not been possible to determine virginity on the basis of whether or not a young woman or woman has been a virgin. Why so The question may come to many.

Some young women may not be born with a vagina or may not be well developed. In some young women, the vagina may rupture during physical activity even before the first sexual intercourse. It is said that the vagina may rupture due to participation in sports, horse riding, cycling or other exercises. Similarly, the oil used instead of pads to absorb menstrual blood can also cause vaginal discharge. Now that the age of marriage has been pushed back, many adolescents have masturbated to fulfill their sexual desires. Some may have used fingers and other objects in the process. So some young women may tear their vagina while masturbating. Therefore, even if a young woman is a complete virgin, that is, she has not had sexual intercourse, there may be no bleeding or any pain during the first sexual intercourse.

On the other hand, the vagina of some young women can be very flexible. Extremely flexible vaginal discharge may not occur even after sexual intercourse. Therefore, having a vagina does not prove that you are not involved in sexual activity. In some countries, even though the vagina has been torn, it is still being surgically reconstructed, which has made it more complicated and invalid to consider the vagina as the basis of virginity. Now you must have understood that it is not scientific to make bleeding on vagina or first sexual intercourse the basis of virginity. So it is not reasonable to worry about it unnecessarily.

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 मैं एक 18 वर्षीय विवाहित महिला हूं। ऐसा कहा जाता है कि जब किसी कुंवारी ने पहली बार सेक्स किया है, तो खून आता है, जो कि कौमार्य का संकेत या प्रमाण है, लेकिन मेरा खून नहीं आता है। यह कैसे होता है यह किसे मिलता है और किसे नहीं?

विशेष रूप से एक युवा महिला की कौमार्य न केवल विकसित मानव सभ्यता में बल्कि मानव कामुकता में भी महत्वपूर्ण पाया जाता है। यद्यपि यह एक कुंवारी लड़के के लिए शादी में एक कुंवारी लड़की की तलाश करने के लिए प्रथा है, विशेष रूप से एक कुंवारी लड़की के मामले में, कुंवारी का उल्लंघन किया जाता है या नहीं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थिति में कुंवारी को योनि कहा जाता है और इसके लिए अंग्रेजी शब्द वर्जिन का उपयोग किया जाता है। वर्जिनिटी या कौमार्य केवल शारीरिक नहीं है, बल्कि भावनात्मक भी है। ज्यादातर मामलों में, किशोरों या युवा महिलाओं के मामले में कौमार्य का उल्लंघन किया जाता है। संभवतः एक कारक के रूप में वे इतना खराब क्यों कर रहे हैं, खासकर जब यह शादी करने की बात आती है।

एक योनि क्या है

योनि योनि के पास एक पतली त्वचा की झिल्ली है। अंग्रेजी में इसे हाइमन कहते हैं। इसका विशिष्ट कार्य ज्ञात नहीं है, लेकिन इसमें छेद मासिक धर्म के खून बह रहा है। ज्यादातर महिलाओं में, यह झिल्ली योनि की दीवार से थोड़ा ही बढ़ती है, जिसका अर्थ है कि योनि पूरी तरह से कवर नहीं है। योनि का आकार, आकार और मोटाई और इसकी लोच व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है। यदि योनि के चारों ओर एक चक्र है, तो इसे कुंडलाकार योनि कहा जाता है, जबकि झिल्ली के बीच में एक बैंड के साथ एक योनि को एक सेप्टेट कहा जाता है। योनि खोलना एक छलनी की तरह है, जिसे क्रिब्रीफॉर्म कहा जाता है। जिन महिलाओं ने पहले से ही जन्म दिया है, उनमें से केवल एक अंश पाया जाता है। यह पूरी तरह से बंद अवस्था में होता है।

कौमार्य

इससे पहले, किसी लड़की की वर्जिनिटी का आकलन इस आधार पर किया जाता था कि उसकी योनि फटी है या नहीं। यह पता लगाने के लिए विभिन्न उपाय किए गए थे कि यह फटा हुआ था। शादी के बाद नवविवाहित के साथ पहले संभोग के दौरान रक्तस्राव एक फटी हुई योनि का प्रमाण माना जाता था। मध्य युग में, कुंवारी लड़कियों के मूत्र और स्तनों को आधार माना जाता था। यह माना जाता था कि अटोनी कन्या का मूत्र साफ और चमकदार होगा और स्तन बिना चीर-फाड़ के थोड़े ऊपर की ओर होंगे। यह भी उल्लेख किया गया है कि भारत वर्ष में, 'कुकरिकी रश्म', 'पनकी धीज' और 'अग्निपरीया' रूपांतरित हुए हैं। आजकल, विशेष रूप से एचआईवी की बढ़ती घटनाओं के संदर्भ में, कौमार्य कुछ आधुनिक समाजों में चर्चा का विषय बन गया है। कुछ भूमि में जहां महिलाओं का यह दृढ़ विश्वास है कि विवाह पूर्व यौन संबंध पवित्र होने चाहिए, खतना की प्रथा व्यापक है, लेकिन महिला अधिकार समूह ऐसी प्रथाओं का विरोध करते हैं।

क्या पहले संभोग से खून आता है?

वर्षों से, यह निर्धारित नहीं किया जा सका है कि किसी युवती या महिला का कौमार्य रहा है या नहीं। ऐसा क्यों सवाल कई लोगों के सामने आ सकता है।

कुछ युवा महिलाओं को जन्म के समय योनि नहीं हो सकती है या अच्छी तरह से विकसित नहीं हो सकती है। कुछ युवा महिलाओं में, पहले संभोग से पहले भी शारीरिक गतिविधि के दौरान योनि फट सकती है। यह कहा जाता है कि खेल, घुड़सवारी, साइकिल चलाने या अन्य व्यायाम में भाग लेने के कारण योनि फट सकती है। इसी तरह, मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करने के लिए पैड के बजाय इस्तेमाल किया जाने वाला तेल भी योनि स्राव का कारण बन सकता है। अब जब शादी की उम्र को पीछे धकेल दिया गया है, तो कई किशोरों ने अपनी यौन इच्छाओं को पूरा करने के लिए हस्तमैथुन किया है। कुछ ने इस प्रक्रिया में उंगलियों और अन्य वस्तुओं का उपयोग किया हो सकता है। इसलिए कुछ युवा महिलाएं हस्तमैथुन करते समय अपनी योनि को फाड़ सकती हैं। इसलिए, भले ही एक युवा महिला पूर्ण रूप से कुंवारी हो, यानी उसने संभोग नहीं किया हो, पहले संभोग के दौरान कोई रक्तस्राव या कोई दर्द नहीं हो सकता है।

दूसरी ओर, कुछ युवा महिलाओं की योनि बहुत लचीली हो सकती है। संभोग के बाद भी अत्यधिक लचीला योनि स्राव नहीं हो सकता है। इसलिए, योनि होने से यह साबित नहीं होता है कि आप यौन गतिविधियों में शामिल नहीं हैं। कुछ देशों में, भले ही योनि को फाड़ दिया गया हो, यह अभी भी शल्य चिकित्सा द्वारा पुनर्निर्माण किया जा रहा है, जिसने योनि को कौमार्य का आधार मानने के लिए इसे और अधिक जटिल और अमान्य बना दिया है। अब आप समझ गए होंगे कि योनि या पहले संभोग को पौरुष या कौमार्य का आधार बनाना रक्तस्राव के लिए वैज्ञानिक नहीं है। इसलिए इसके बारे में अनावश्यक रूप से चिंता करना उचित नहीं है।

 एक बार सेक्स करने के बाद, दूसरी बार सेक्स करने की कोशिश करना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि सेक्स करने की कोशिश करना। क्यों नहीं

दूसरी बार लिंग को उत्तेजित क्यों नहीं किया जाता है?

आपको पता होना चाहिए कि मानव शरीर मानव यौन प्रतिक्रिया चक्र के संदर्भ में चार मुख्य चरणों से गुजरता है। वह चरण 1। उत्साह चरण, २। पठार का चरण, ३। तृप्ति चरण और ४। संकल्प चरण। उत्साह चरण को जारी रखते हुए, दूसरा चरण पठार के चरण तक पहुँचता है। यदि यह अवस्था जारी रहती है, तो व्यक्ति संभोग के चरण में पहुँच जाता है। यह वह चरण है जिसमें वीर्य का स्खलन होता है। फिर जो चरण धीरे-धीरे अपनी पिछली स्थिति में लौटता है उसे रिज़ॉल्यूशन चरण कहा जाता है। यद्यपि मूल रूप से समान है, दुर्दम्य अवधि पुरुष और महिला यौन प्रतिक्रिया चक्रों के बीच के अंतरों में से एक है।

एक ही सेक्स में महिलाएं एक से अधिक यौन संभोग कर सकती हैं, लेकिन पुरुषों के मामले में नहीं। कामोन्माद के बाद, पुरुष और महिला दोनों सामान्य रूप से लौटते हैं, लेकिन एक बुनियादी अंतर है। कामोन्माद तक पहुंचने के बाद, एक महिला जो सामान्य स्थिति में लौटने वाली होती है, उसे उत्तेजित किया जा सकता है और संभोग में वापस लाया जा सकता है, लेकिन एक पुरुष नहीं, क्योंकि पुरुष दुर्दम्य अवधि से गुजरते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उस अवधि के दौरान एक आदमी की यौन उत्तेजना कितनी तीव्र है, वह उत्तेजित नहीं हो सकता है। यह अवधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और व्यक्ति से अलग-अलग समय पर, कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक भिन्न हो सकती है। यही कारण है कि आप दूसरी बार तुरंत सेक्स नहीं कर सकते। अगर आप इस रिफ्रेक्ट्री पीरियड के बाद सेक्स करना शुरू करते हैं, तो आपको इस तरह की समस्या नहीं होगी। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। अनावश्यक रूप से इसका इलाज करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

मेरा लिंग टेढ़ा है। ऐसी स्थिति में सेक्स करने से कोई प्रभाव पड़ता है या नहीं? क्या कोई इलाज है?

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बांगो लिंग

इससे पहले कि हम लिंग की विकृति के बारे में बात करते हैं, चलो इसकी संरचना के बारे में बात करते हैं। लिंग मुख्य रूप से तीन स्पंज जैसी संरचनाओं से बना होता है। लिंग के शीर्ष पर दो भाग होते हैं जिन्हें कॉर्पस कैवर्नोसा कहा जाता है और सबसे नीचे कॉर्पस स्पॉन्गिओसम होता है। जब लिंग उत्तेजित होता है, तो रक्त इन संरचनाओं को भर देता है और लिंग मोटा और कठोर हो जाता है। जब जगाया नहीं जाता है, तो लिंग एक लचीले अंग की तरह दिखता है और विकृति का कोई संकेत नहीं है, लेकिन केवल जब जगाया जाता है। आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि आपका लिंग कैसे विकृत है और आप कैसे जानते हैं कि आपका लिंग विकृत है।

लिंग का आकार और आकार व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और यह लिंग के विकास के दौरान होता है। यहां तक ​​कि हमारे शरीर के दाएं और बाएं हिस्से भी समान नहीं हैं, कुछ अलग है। भले ही यह शरीर के बीच में हो, लेकिन इसका असर शरीर के विकास के दौरान लिंग पर भी दिखाई देता है। सभी पुरुषों के लिंग का आकार एक जैसा नहीं होता है और लिंग थोड़ा टेढ़ा होता है जब जगाया नहीं जाता है। यह सामान्य बात है। कुछ उस कोण के बारे में बात करते हैं जिस पर लिंग शरीर से जुड़ा होता है। कुछ लोग सोचते हैं कि जब लिंग जगाया जाता है, तो यह शरीर से सीधे या जमीन के समानांतर (खड़े होने की स्थिति) से बाहर आना चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है। लिंग में दर्द होने पर कुछ झुनझुनी हो सकती है। लिंग का कॉर्पस कैवर्नोसा कमर से जुड़ा होता है। यह उत्तेजित लिंग के कोण को निर्धारित करता है। पत्र में उल्लिखित कोण को उस अनुसार नहीं समझा गया था।

बहुत अधिक टेढ़ेपन होने पर समस्या गंभीर हो सकती है, लेकिन ऐसी स्थिति बहुत कम होती है। मूत्रमार्ग के बिगड़ा और टेढ़ा होने पर लिंग टेढ़ा हो जाता है। यदि लिंग निश्चित रूप से (स्थायी रूप से) टेढ़ा है, तो इसे अजयचम्भव कहा जाता है। मूत्र पथ के संक्रमण भी इस तरह के विकृति का कारण बन सकते हैं। पेरोनी की बीमारी में, सामान्य लिंग अचानक बहुत टेढ़ा हो सकता है, सेक्स करने में असमर्थ हो सकता है, और यहां तक ​​कि दर्द भी हो सकता है। यह बीमारी, जिसका सटीक कारण नहीं पता है, आमतौर पर 40 वर्ष की आयु से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, जो आपके पास होने का कारण नहीं है। ऐसी गंभीर समस्याओं के लिए केवल एक डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता होती है।

क्या यह सेक्स को प्रभावित करता है?

यद्यपि पुरुष बहुत चिंतित हैं, हल्के जननांग विकृति संभोग के साथ हस्तक्षेप नहीं करती है और यौन सुख लिया और दिया जा सकता है। लिंग को सीधा करने का एकमात्र तरीका सर्जरी है यदि आपके पास लिंग की गंभीर विकृति है जिसे योनि में नहीं डाला जा सकता है। विचार करने वाली बात यह है कि सर्जरी हानिकारक भी हो सकती है। इसलिए यदि आपको अपने लिंग की विकृति के बारे में कोई संदेह है, तो आप एक सर्जन से परामर्श कर सकते हैं। विकृति के एक हल्के रूप को ठीक करने की कोशिश करना जो आवश्यक नहीं है, अच्छे से अधिक नुकसान करने की संभावना है। इसलिए, लिंग पर इस तरह की सर्जरी को सामान्य नहीं माना जाना चाहिए।

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After having sex once, trying to have sex a second time is not as hard as trying to have sex. Why not

Why isn't the penis aroused for the second time?

You must know that the human body goes through four main stages in terms of the human sexual response cycle. That step 1. Excitement Phase, 2. Plateau Phase, 3. Orgasm Phase and 4. Resolution Phase. Continuing the Excitement Phase, the second stage reaches the Plateau Phase. If this stage is continued, the person reaches the stage of extreme happiness. This is the stage at which semen is ejaculated. The phase that then gradually returns to its previous state is called the Resolution Phase. Although basically the same, the refractory period is one of the differences between the male and female sexual response cycles.

Women can have more than one sexual orgasm in the same sex, but not in the case of men. After orgasm, both men and women return to normal, but there is a fundamental difference. After reaching orgasm, a woman who is about to return to normal can be stimulated and brought back to orgasm, but not a man, because men go through the Refractory Period. No matter how intense the sexual stimulation of a man during that period, he cannot be aroused. This period can vary from person to person and from person to person at different times, ranging from a few minutes to several hours. This may be the reason why you can't have sex for the second time right away. If you start having sex after this Refractory Period, you will not have this kind of problem. This is a natural process. There is no point in trying to treat it unnecessarily.

My penis is crooked. Does having sex in such a situation have any effect or not? Is there a cure?

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Bango Ling

Before we talk about the deformity of the penis, let's talk about its structure. The penis is mainly composed of three sponge-like structures. At the top of the penis are two parts called Corpus Cavernosa and at the bottom Corpus Spongiosum. When the penis is aroused, blood fills these structures and the penis becomes thick and hard. When not aroused, the penis looks like a flexible organ and there is little sign of deformity, but only when it is aroused. You need to be clear about how your penis is deformed and how you know your penis is deformed.

The size and shape of the penis varies considerably from person to person and this is something that happens during the development of the penis. Even the right and left sides of our body are not exactly equal, something is different. Even though it is in the middle of the body, its effect is also seen on the penis during the development of the body. Not all men have the same size of penis and the penis itself is somewhat crooked when not aroused when aroused. This is normal. Some talk about the angle at which the penis is attached to the body. Some people think that when the penis is aroused, it should come out of the body directly or parallel to the ground (standing position), but this is not the case. There may be some tingling when the penis is aroused. The corpus cavernosa of the penis is attached to the groin. It determines the angle of the aroused penis. The angle mentioned in the letter is not understood to be taken accordingly.

The problem can be serious if there is a lot of crookedness, but such a situation is very rare. The penis becomes crooked when the urethra is impaired and crooked. If the penis is definitely (permanently) crooked, it is called Ajayachambhav. Urinary tract infections can also cause such deformities. In Peyronie's disease, the normal penis may suddenly become very crooked, unable to have sex, and may even be in pain. This disease, which does not know the exact cause, usually affects people over the age of 40, which is not a reason for you to have it. Only a doctor's help is needed for such serious problems.

Does it affect sex?

Although men are very anxious, mild penile deformity does not interfere with sexual intercourse and sexual pleasure can be taken and given. Surgery is the only way to straighten your penis if you have a severe deformity that cannot be inserted into the vagina. The thing to consider is that surgery can also be harmful. So if you have any doubts about the deformity of your penis, you can consult a surgeon. Trying to correct a mild form of deformity that is not necessary is likely to do more harm than good. Therefore, such surgery on the penis should not be considered normal.

 यौन जिज्ञासा म १७ वर्षीया युवती हुँ, मलाई रात परेपछि बढी उत्तेजना फिल हुन्छ के गर्ने होला ?

I am a 17 year old girl. I feel more excited after nightfall. However, I am also afraid to have sex before marriage. I don't even have a boyfriend. What should I do now?

As we all know, sexual arousal is a common thing and it is especially intense in teenagers like you. Even if you are distracted by other work during the day, it must be more painful to be alone at night. You may even be confused about what to do and what not to do to calm your sexual desire.

In this way, when there is intense sexual desire, besides reading, the mind may not be aware of other household chores. It is not possible to focus on what the family and society expect. This leads to a kind of mental conflict which adds both anxiety and stress. This has a more negative effect on things like reading.

Adolescence may not be an alternative to sex. Premarital sex is a taboo subject. It is more difficult to have sex even when you have a boyfriend than when you don't have a boyfriend. You should know that some teenagers masturbate in such situations to calm their sexual arousal.

Alternative ways to achieve sexual pleasure

I appreciate your idea of ​​not having sex until you get married, but that doesn't mean you should be deprived of sexual pleasure. There are many ways for women to have sex without having sex with other men. Let's talk about it briefly. Masturbation is a good way to calm your sexual urges, especially during adolescence.

It can be helpful to start masturbating only after getting information about your body, especially your genitals. In addition to masturbation, the vagina, breasts and other sexually sensitive organs can be involved in activities such as rubbing, rubbing and moving. In addition, many other new experiments can be done. Like men, women can be aroused by sexually arousing scenes, touches, and even fantasies.

There are many who say that women do not masturbate, but women do. In Kinsey's study, 92 percent of men surveyed said they had masturbated, while 62 percent said they had masturbated. In later studies, up to 82 percent of women reported experiencing masturbation.

How can a woman masturbate?

In the case of women, the vagina is considered to be the major sexual organ. However, various other organs of women are also sensitive from the point of view of sex. Such as - clitoris, large and small clitoris, clitoris, breasts, etc.

In addition, the mouth and lips, buttocks, anus, rectum, skin (skin) we do not take as a sexual organ, but most of the sexual pleasure we get from this organ.

Thighs, inner thighs, neck, armpits, etc. can be sexually sensitive. The sensation of touch can be different, such as rubbing, light touch, softness, etc.

There is more variety in the way women masturbate than men. Women are found to have masturbated using different sexual organs. Sexual fantasy is an important aspect of masturbation. While masturbating, one can imagine the person, place and posture involved in the sexual activity as per one's wish and by adding mental aspect to it, one gets more pleasure.

Running the clitoris: Running the clitoris or rubbing it is the most important sexual activity that leads to female orgasm. Similarly, Bhagankur is considered to be the center of sexual sensitivity in 90 percent of women. It can be operated by whatever you feel comfortable with or like.

Apart from moving or rubbing it, various measures can be taken such as applying pressure, shaking the extension or shaking it vigorously or pressing it with an object. Some women have taken the use of light water fountain as a special stimulus.

Inserting something into the vagina: You can enjoy sex by inserting something into the vagina. By doing this, there should be enough juice in the vagina and it happens naturally during sexual arousal. If not, don't forget to use some other slippery substance. You just have to be more discriminating with the help you render toward other people.

Use of sexual cosmetics: Whether it is clitoris or vagina, the use of fingers in masturbation is important. As the finger is multi-purpose, it can be operated with the desired pressure, speed or manner which adds to the happiness. In addition, touching, stroking, or stroking other parts of a woman's body helps her to have sexual pleasure

Nowadays, women have also started using sexual cosmetics or objects while enjoying sex in this way. Some also use artificial or natural objects the size of a man's penis. There are several types of sex toys available in English. Many women have come to like it because it is relatively easy to get sexual pleasure from using it. From the weekly magazine

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मैं 17 साल की लड़की हूं। मैं रात के उजाले के बाद ज्यादा उत्साहित महसूस करता हूं। हालांकि, मैं शादी से पहले सेक्स करने से भी डरती हूं। मेरा कोई बॉयफ्रेंड भी नहीं है। अब मुझे क्या करना चाहिए?

जैसा कि हम सभी जानते हैं, यौन उत्तेजना एक सामान्य बात है और यह आप जैसे किशोरों में विशेष रूप से तीव्र है। यहां तक ​​कि अगर आप दिन में अन्य काम से विचलित होते हैं, जब आप रात में अकेले होते हैं, तो यह अधिक दर्दनाक होना चाहिए। अपनी यौन इच्छा को शांत करने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस बात को लेकर भी आप भ्रमित हो सकते हैं।

इस तरह, जब तीव्र यौन इच्छा होती है, तो पढ़ने के अलावा, मन को अन्य घरेलू कामों के बारे में पता नहीं हो सकता है। परिवार और समाज क्या अपेक्षा करता है, इस पर ध्यान देना संभव नहीं है। इससे एक प्रकार का मानसिक संघर्ष होता है जो चिंता और तनाव दोनों को जोड़ता है। इससे पढ़ने जैसी चीजों पर अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

किशोरों के पास सेक्स करने के अलावा कोई विकल्प नहीं हो सकता है। प्रेमलता सेक्स एक वर्जित विषय है। यह तब और भी कठिन होता है, जब आपका कोई बॉयफ्रेंड नहीं होता है, जब आपका बॉयफ्रेंड होने पर भी सेक्स करना मुश्किल होता है। आपको पता होना चाहिए कि कुछ किशोर अपनी यौन उत्तेजना को शांत करने के लिए ऐसी स्थितियों में हस्तमैथुन करते हैं।

यौन सुख प्राप्त करने के वैकल्पिक तरीके

जब तक आप शादी नहीं करते, तब तक सेक्स न करने के आपके विचार की मैं सराहना करता हूं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यौन सुख से वंचित होना चाहिए। महिलाओं को दूसरे पुरुषों के साथ यौन संबंध बनाए बिना सेक्स करने के कई तरीके हैं। आइए इसके बारे में संक्षेप में बात करते हैं। हस्तमैथुन आपके यौन आग्रह को शांत करने का एक अच्छा तरीका है, खासकर किशोरावस्था के दौरान।

आपके शरीर, विशेषकर आपके जननांगों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद ही हस्तमैथुन करना शुरू करने में मदद मिल सकती है। हस्तमैथुन के अलावा, योनि, स्तन और अन्य यौन संवेदनशील अंग रगड़ना, रगड़ना और हिलना जैसी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कई अन्य नए प्रयोग किए जा सकते हैं। पुरुषों की तरह, महिलाओं को यौन उत्तेजक दृश्यों, स्पर्श, और यहां तक ​​कि कल्पना से भी उत्तेजित किया जा सकता है।

कई ऐसे हैं जो कहते हैं कि महिलाएं हस्तमैथुन नहीं करती हैं, बल्कि महिलाएं करती हैं। किन्से के अध्ययन में, 92 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि उन्होंने हस्तमैथुन किया था, जबकि 62 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने हस्तमैथुन किया था। बाद के अध्ययनों में, 82 प्रतिशत महिलाओं ने हस्तमैथुन का अनुभव किया।

एक महिला हस्तमैथुन कैसे कर सकती है?

महिलाओं के मामले में, योनि को प्रमुख यौन अंग माना जाता है। हालांकि, महिलाओं के विभिन्न अन्य अंग भी सेक्स के दृष्टिकोण से संवेदनशील हैं। जैसे - भगशेफ, बड़ी और छोटी भगशेफ, भगशेफ, स्तन, आदि।

इसके अलावा, मुंह और होंठ, नितंब, गुदा, मलाशय, त्वचा (त्वचा) हम एक यौन अंग के रूप में नहीं लेते हैं, लेकिन अधिकांश यौन सुख हमें इस अंग से मिलते हैं।

जांघों, आंतरिक जांघों, गर्दन, बगल आदि में यौन संवेदनशील हो सकता है। स्पर्श की अनुभूति अलग-अलग हो सकती है, जैसे कि रगड़, हल्का स्पर्श, कोमलता आदि।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं के हस्तमैथुन करने के तरीके में अधिक विविधता है। महिलाओं को विभिन्न यौन अंगों का उपयोग करके हस्तमैथुन किया जाता है। यौन फंतासी हस्तमैथुन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। हस्तमैथुन करते समय, व्यक्ति किसी की इच्छा के अनुसार यौन गतिविधि में शामिल व्यक्ति, स्थान और आसन की कल्पना कर सकता है और मानसिक पहलू को जोड़कर व्यक्ति को अधिक आनंद मिलता है।

क्लिटोरिस को चलाना: भगशेफ को चलाना या रगड़ना सबसे महत्वपूर्ण यौन क्रिया है जो महिला को संभोग की ओर ले जाती है। इसी तरह, भागांकुर को 90 प्रतिशत महिलाओं में यौन संवेदनशीलता का केंद्र माना जाता है। आप इसे अपनी इच्छानुसार उपयोग कर सकते हैं।

इसे हिलाने या रगड़ने के अलावा, कई उपाय किए जा सकते हैं जैसे दबाव लगाना, विस्तार को हिलाना या जोर से हिलाना या किसी वस्तु के साथ इसे दबाना। कुछ महिलाओं ने विशेष प्रोत्साहन के रूप में हल्के पानी के फव्वारे का उपयोग किया है।

योनि में कुछ डालना: आप योनि में कुछ डालकर सेक्स का आनंद ले सकते हैं। ऐसा करने से, योनि में पर्याप्त रस होना चाहिए और यह यौन उत्तेजना के दौरान स्वाभाविक रूप से होता है। यदि नहीं, तो कुछ अन्य फिसलन वाले पदार्थों का उपयोग करना न भूलें। आपको बस उन लोगों के साथ अधिक भेदभाव करना होगा जो आप अन्य लोगों की ओर प्रस्तुत करते हैं।

यौन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग: चाहे वह क्लिटोरिस हो या योनि, हस्तमैथुन में उंगलियों का उपयोग महत्वपूर्ण है। जैसा कि उंगली बहुउद्देश्यीय है, इसे वांछित दबाव, गति या तरीके से संचालित किया जा सकता है जो खुशी में जोड़ता है। इसके अलावा, एक महिला के शरीर के अन्य हिस्सों को छूने, पथपाकर या पथपाकर करने से उसे यौन सुख प्राप्त करने में मदद मिलती है

आजकल, महिलाओं ने भी इस तरह से सेक्स का आनंद लेते हुए यौन सौंदर्य प्रसाधन या वस्तुओं का उपयोग करना शुरू कर दिया है। कुछ लोग कृत्रिम या प्राकृतिक वस्तुओं का उपयोग भी करते हैं जो किसी पुरुष के लिंग का आकार है। अंग्रेजी में कई प्रकार के सेक्स खिलौने उपलब्ध हैं। कई महिलाओं को यह पसंद आया है क्योंकि इसका उपयोग करने से यौन सुख प्राप्त करना अपेक्षाकृत आसान है।